28
十月
2018

户外健身有什么好处 哪些户外健身受欢迎

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户外健身,就是指在房间外的健身,那么户外健身有哪些呢?又有什么好处?

11
四月
2018

申博游戏官网登入登山有啥好处 锻炼身体放松精神

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春季是适合外出活动的季节,特别是进行登山运动,能够放松精神锻炼身体的!那么适当的登山有哪些好处?怎样正确进行登山活动?不妨一起看看。

05
一月
2018

盘点健身气功的三大好处

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气功是中国传统健身方式的一种,经常练习气功是对身体的有好处的,当然学会正确的进行气功练习也是相当重要的!跟着小编一起全面了解下吧!

15
十二月
2017

踢毽子的好处有哪些 这四种要牢记

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踢毽子是我们国家比较流行的一种广场式的锻炼方式,经常练习踢毽子还是蛮有好处!那么踢毽子的好处有哪些?如何才能踢好毽子?一起了解下!

13
十二月
2017

竞走的动作要领 请牢记这两点

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竞走是一种并不普遍的锻炼方式,主要还是比赛为主的锻炼,但竞走的好处并不少!那么竞走怎么练习呢?有哪些动作要领?不妨一起看下!

07
十二月
2017

如何骑车锻炼 四种骑法最有效

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寒冷的冬季更需要健身锻炼,那么怎样健身运动?骑车就是一个很好的选择!那么如何骑车锻炼?你了解骑车的一些注意事项吗?不妨一起看下!

20
十一月
2017

冬泳的好处竟有这三种

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冬天进行适当的运动是对身体有好处的,特别是冬泳运动!那么冬泳有哪些好处呢?冬泳需要注意什么呢?不妨跟着一起了解下,相信是有帮助的!

13
十月
2017

徒手健身有妙招 推荐八个动作

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大家一定要知道,徒手进行健身的效果并不会太差,进行适当的徒手健身是有必要的!那么徒手该如何进行健身呢?你知道哪些运动是最适合来徒手练习呢?赶紧来了解下吧!

24
九月
2017

一天什么时间段去海边玩最合适?

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游泳是很多人都喜欢的一项运动,有些人喜欢在室内,有些人则喜欢在室外。在海边可以吹吹风,还可以游游泳。那么,一天什么时间段去海边玩最合适?

26
八月
2017

高温天气户外健身 预防“热伤害”必备五物

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近年夏季温度屡创新高,高温天气下做户外运动容易造成晒伤,脱水,中暑三种“热伤害”,小编推荐五种必备物品来避免高温运动中可能带来的“热伤害”。

03
八月
2017

详解游泳原地踩水动作

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原地踩水是很重要的游泳姿势,就是帮助你浮在水上的一种方法,不管对你学游泳还是遇到危险,它都有帮助的。那么游泳如何原地踩水呢?一起学下!

14
七月
2017

怎么不靠墙倒立 推荐四个方法

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倒立可以分为靠墙和不靠墙两种,那么靠墙倒立怎么做呢?不靠墙的倒立又怎么做呢?练习倒立有什么好处呢?不妨跟着小编一起学习下!

07
六月
2017

引体向上练腹肌的方法 赶紧收藏

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我们知道引体引体向上能够锻炼不少的肌肉,但引体相信能练腹肌吗?引体向上怎么练才能有这样的效果呢?今日小编好好为大家解惑!

01
六月
2017

爬山肌肉拉伤 推荐五种治疗方法

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爬山是非常健康的运动方式,但毕竟属于户外运动,有很多不可控的因素,爬山肌肉拉伤就是常见一种。那么一旦爬山出现肌肉拉伤该怎么办呢?哪些治疗方法可以选择?一起学习下吧!

26
五月
2017

倒走有六大好处

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倒走对身体有什么好处呢?练倒走是一个不错的健身方式,所谓的倒走就是倒着走的意思,它能够很好起到锻炼的效果。那你知道倒走有哪些好处吗?一起看下吧!

18
五月
2017

夏季登山的四大好处

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登山是一项很考验人体素质的户外健身运动,尽管夏日天气炎热,但是选择正确的方式去登山好处是多多的!那么登山有哪些好处呢?跟着小编一起好好了解下!

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    您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。

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    您好,洗甲水对胃有腐蚀性,您现在给宝宝喝些牛奶。然后赶紧送医院进一步检查。

南华大学附属南华医院

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电话:(0734)8358185

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电话:010-63501188

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