26
四月
2018

打网球穿什么鞋好 推荐三种挑鞋的技巧

来源:99健康网

网球是一项很适合锻炼身体的运动,当然想要打好网球,一双好的鞋子是很重要的!那么打网球穿什么鞋子好呢?如何挑选鞋子,一起看看吧。

21
十二月
2017

哑铃怎么练胸肌中缝 两个动作帮搞定

来源:99健康网

哑铃来对胸肌中缝进行锻炼,你知道应该怎么做吗?你了解能够帮助你锻炼胸肌中缝的哑铃健身方式吗?又是否知道这些方式的具体做法呢?不妨跟着小编一起来详细的看看吧,希望对大家有帮助!

11
十二月
2017

哑铃锻炼小腿肌肉 三招帮你训练

来源:99健康网

哑铃锻炼小腿肌肉究竟应该怎么进行呢?大家知道什么样的锻炼方式是适合来练小腿肌肉呢?如果想要知道的话,不妨跟小编一起来认真的看下和学习下,相信是对大家锻炼有帮助的!

07
十二月
2017

哑铃锻炼胸肌中缝 必做卧推飞鸟

来源:99健康网

哑铃如何锻炼胸肌中缝呢?其实想要锻炼胸肌中缝,哑铃像飞鸟以及卧推的动作都是不错的,而且也相对其他动作更加靠谱!那么具体应该怎么做哑铃卧推和哑铃飞鸟?不妨一起看下!

05
七月
2017

健腹轮怎么用 请注意这四个细节

来源:99健康网

想要展开健腹轮的训练,首先你要知道健腹轮怎么用的?健腹轮的正确使用方法或者玩法有哪些?了解这些,相信你也会是一个健腹轮锻炼达人!

04
七月
2017

健腹轮效果如何 推荐三种健腹轮玩法

来源:99健康网

健腹轮是锻炼肌肉,关节重要的健身器材,利用健腹轮效果好吗?正确的健腹轮玩法有哪些呢?练习健腹轮需要注意什么呢?一起看下!

07
六月
2017

杠铃卧推握距怎么选 你了解吗

来源:99健康网

杠铃卧推是非常不错的健身方式,但杠铃卧推的握距必须是严谨,否则易伤害身体!那么杠铃卧推握距应该怎么选?正确的杠铃卧推做法又是如何呢?一起了解下吧!

03
三月
2017

女生哑铃训练 必不可少的经典动作

来源:99健康网

女士练习哑铃,主要是塑形而不是形成肌肉,练习主要是让手臂有紧的感觉。不松弛。那么,女生练哑铃有哪些经典动作呢?

27
二月
2017

杠铃箭步蹲 燃烧臀部多余脂肪

来源:99健康网

杠铃箭步蹲是少见的几个双腿位置和发力不对称的训练项目之一,而人在移动和大量的站立情况下双腿都是不对称发力的,因此它具有极高的训练价值。那么,杠铃箭步蹲如何减肥呢?

24
二月
2017

瑜伽球 让你减肥塑形+养生

来源:99健康网

减肥是很多女生挂在嘴边的,可是因为要坚持又无趣,很多就半途而废了,今天就为各位MM介绍一项充满趣味的减肥方法——瑜伽球减肥,让你在好玩的同时,轻松有效减肥成功!

06
二月
2017

哑铃健身 怎么练习哑铃让自己更强壮

来源:99健康网

今天要介绍的是如何使用哑铃健身,在使用哑铃锻炼身体是需要长期坚持的,大家一定要坚持锻炼,哑铃健身效果非常好哦。

21
十二月
2016

早晨跳绳7大技巧 坚持跳绳的好处

来源:99健康网

跳绳是一种很好的运动,能够为我们带来健康快乐和活力,不少人都喜欢跳绳,也是因为这项运动占地不大,很方便也很容易出成效,那么,跳绳的好处有哪些呢?需要哪些技巧呢?

22
十一月
2016

呼啦圈减肥瘦腰必知的5个要点

来源:99健康网

呼啦圈减肥是一种简单方便的运动方法,随时随地都能玩,因此成为很多人减肥的首选。分析转呼啦圈减肥方法的原理,教你正确使用呼啦圈减肥,让你达到减肥和美容的双重效果

21
十一月
2016

7种高效的跳绳减肥法

来源:99健康网

大家都知道跳绳吧,这只是很普通的一项健身运动,有人说跳绳是可以减肥的,没错,运动都是健康减肥的一种。今天小编就带大家一起去看看!

14
十一月
2016

全能的拉力绳 让你轻轻松松瘦

来源:99健康网

拉力绳是健身锻炼的好帮手,尤其是练习瑜伽的女性朋友,相信经常会接触到拉力绳吧!一起来看看它有哪些功效?

13
八月
2015

羽毛球拍的正确选购方法

来源:99健康网

羽毛球是生活中深受许多人喜爱的运动,但是多数新人不知道如何才能挑选合适自己的羽毛球拍,那么具体该怎么做呢?

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  • 调节内分泌的中药

    您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。

  • 乙肝病毒携带者会传染吗

    您好,一般患乙肝前没有什么症状,即使刚患乙肝也不一定要症状,很多是在体检中发现的,只要部分是在急性肝炎中发现。

  • 眼球上长东西

    您好,颅内的肿瘤有好几种,这个需要通过头颅CT或者核磁共振才能确定。需要到医院神经外科就诊。

  • 祛疤产品

    您好,首先治疗过敏,然后可以使用芦荟胶等治疗,如果疤痕比较大就需要整容治疗。

  • 乙型肝炎表面抗体阳性

    您好,病毒性肝炎分为甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等七种,没有B型肝炎,您应该是HBsAg阳性吧,这个是乙肝。

  • 怀孕多久可以打胎

    您好,超过12周的胎儿就不能人工流产了,只能引产了。这个您需要到医院才能手术。

  • 慢性胃炎如何养胃

    您好,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷硬的食物,不要饮酒,三餐要规律。最好做个胃镜检查,确定胃炎的类型,不同的类型治疗不同。

  • 黄斑病变治疗

    您好,平菇黄斑病没有听说过,我只知道黄斑病,这个是眼睛的疾病,一般需要手术治疗。

  • 风油精可以喝吗

    您好,洗甲水对胃有腐蚀性,您现在给宝宝喝些牛奶。然后赶紧送医院进一步检查。

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